舌ブラシ

ここ何年も花粉症に悩まされているけれど、それ以前に慢性的な鼻炎だ。今年は花粉症の時期が過ぎてもまだ鼻はずるずるしているし、くしゃみも出る。

舌ブラシの存在を知ったのは、なんとなく体に毒素が溜まっているのかもしれないと思い、蓮村誠さんの「きょうの毒出し」という本を読んでから。

今までは歯磨きの合間に歯ブラシでささっと磨いていたけれど、歯ブラシは味を感じる味蕾という組織を傷つけてしまうそう。

この舌ブラシのおかげで
すっきりと気持ちのいい朝を迎えられている。